더티하게 먹는 대신 ex) 하루한끼 피자 한판...
운동을 엄청해서 ex) 달리기 매일 8km, 스쿼트 1000개 .....
몸이 건강하다는 자신감이 있었는데
건감검진 받았는데 겉에서 보기엔 좋은데 피검사 결과가 쓰레기가 나와서
요즘 샐러드 및 과일만 먹고 있습니다.

다들 저처럼 늦지 말고 건강검진 받고 피드백 받으세요